Menu

Naturalna siłownia bez suplementów

Blog zbierający odczucia dotyczące ćwiczeń, różnego rodzaju prawd, diet i własnych doświadczeń dotyczących ćwiczeń na siłowni i sportu.

Biceps - krótkie przemyślenia na temat ćwiczenia

naturalnasylwetka

Biceps to coś, co niektórych przyprawia o dumę, a drugich o kompleksy. Dlaczego tak jest, że niektórzy ćwiczą bardzo dużo i mają bardzo małą łapkę, a inni robią mało ćwiczeń i łapkę mają większą niż niektórzy nogę? :) Po pierwsze wg mnie dużo robi oc... więcej

Regeneracja

naturalnasylwetka

Regeneracja   Jak ważna jest regeneracja powinien wiedzieć każdy, kto ćwiczy na siłowni… Bardzo często słyszy się o niej w wielu źródłach, jednak wielu z nas ją bardzo, ale to bardzo pomija. Wydaje nam się, że pójdziemy na siłownię, coś z... więcej

Witam :)

naturalnasylwetka

Cześć. Na początek pierwszy wpis. Aktualnie mam 27 lat, a ze sportem mam do czynienia od 6-7 roku życia, kiedy to mój tata kupił ciężarki... mojemu bratu :) Tak właśnie... mojemu bratu. Pamiętam jak ja, jako mały dzieciak z wielkim trudem podnosiłem ... więcej

© Naturalna siłownia bez suplementów
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci